広島文教女子大学附属高等学校 オフィシャルブログ

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番外編 帰国してからが要注意

 25日夜、カナダホームステイ組23人は無事元気に帰ってまいりました。本当に良かったと、胸をなでおろしています。自称、晴れ男のムッシュ吉村には、梅雨明けの日に、青空のもと、帰国するぐらいはできますが、なんといっても日本の夏は暑くて、ムシムシ。生徒たちは、どっと疲れが出ているのではと心配しています。

 ホームステイ中のカナダの気候は、高くて23、24度程度、からっとしていて湿気は感じません。日差しは確かにきついのですが、心地よい風と湿気の少ない空気で、大変過ごしやすかったです。一転、帰国した日本。どよーんとした、ムシムシの夏は、体調を崩しやすくなります。例年、帰国後、調子が悪く、寝込んでしまう先輩たちもいました。つまり、帰国してからが要注意です。水分補給をしながら、適切な体温調整をして、睡眠をしっかり確保する必要がありますね。あれだけ、日本食が恋しかったのだから、食用は大丈夫と思いますが、この気候です。過信は禁物です。帰国後、2、3日が肝心です。ちょうど週末を迎えるので、遊びたい気持ちはわかりますが、しっかり休養を取って、週明けの補習や部活動などに備えてください。

 ここで、おばあちゃんの知恵袋をひとつ紹介します。夏バテ防止には、昔から梅干しがよいとされます。梅干に含まれる「クエン酸」には、疲れの原因となる乳酸を抑える働きがあります。「梅干を食べると身体の調子が良い」という声をよく聞きますが、これは「疲労を感じる物質を体内で作らない」ということなのです。

 また、梅干しを食べると食あたりになりにくいという昔からの言い伝えがありますが、梅干しが食中毒菌である「黄色ブドウ球菌」や「病原性大腸菌」といった食中毒菌の増殖を抑制する作用があり、食中毒を予防する働きがあることが明らかになったそうです。 梅干しを見たり、思い出したりするだけで、口の中に唾液が広がったという人は多いと思います。梅の酸味が体内の消化器官を刺激し唾液など消化酵素の分泌を促し、食欲を増進させるとともに消化を助けます。また、梅干しに誘発されて出る唾液の質はサラサラで、口の中に残った食べかすや細菌を洗い流しやすく、虫歯予防にもなるそうです。梅は人間の体の中で直接、血や肉となるものではありませんが、体の基幹部分すべてにエネルギーを与え健康にしてくれるものです。驚異のパワーがあるのですよ。

 このように、昔からのやるべきことをいっぱい知っているのが、おばあちゃんやおじいちゃんです。夏休みで、祖父母の家に訪れることもあろうかと思います。そんな時、いろんな「知恵袋」を聞いておくのも大切ですよ。教訓や昔からの言い伝えには、次の世代への大事なメッセージが込められている、とムッシュ吉村は確信しています。

 みなさんがホームステイしたカナダ。おばあちゃんの知恵袋のことを、英語で「Grandma's wisdom 」と言います。寒さを感じると、体は体温を上げようとして、エネルギーを使います。さらに、ウイルスと戦う事で体力を使ってしまいます。そこで、体を暖めてあげることが大切ですね。外に出るときは首、手首、足首など首がつく場所をマフラなどで温かくしますよね。昔からの知恵で、日本では、たまご酒、葛湯、しょうが入り蜂蜜レモンなどを飲むのも、体を暖めることで免疫力がアップします。カナダでは、チキンスープを飲むそうです。風邪を引いたときなどは、試してみてはいかがでしょう。

カナダホームステイ 記事まとめ

カナダホームステイ 解団式

修学旅行カナダホームステイ一行は25日午後7時過ぎ、無事広島空港に到着、保護者の皆さんらと再会を果たしました。

解団式では、河田敦之校長が「学び多き2週間だったことでしょう。無事安全に笑顔で帰国出来て何よりです。素晴らしい体験を明日からの学校生活、家庭での暮らしに活かしてください」と労いました。

23人の文教生を代表して千崎陽修学旅行委員長が「刺激的で感動的な毎日でした。私たちの一生の宝物です。このような経験をさせていただいたお父さん、お母さん、学校の先生方に感謝の気持ちでいっぱいです。成長した私たちをどうぞ楽しみにしていてください」と帰国報告を笑顔で行いました。

解団式後、広島文教高校の横断幕を掲げ、参加者全員で記念撮影をしました。「楽しかったよー」「日本食が食べたい」と口々に、親子の対面。わずか2週間でしたが、涙の再会風景も見受けられました。さぁ、自宅に帰ります。さぞ、今日はぐっすり眠れることでしょう!

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みなさまへ

2019広島文教高校修学旅行カナダホームステイ組23人は25日、日本に帰国して、同日夜、無事広島空港に帰ってまいりました。おかげさまで、大きなトラブルも無く、また、大病を患う事も無く、元気に笑顔で出迎えのご家族とも対面できました。

無事を願う保護者のみなさまにおかれましては、ご安心のことと思います。ホームステイ中は、我が娘の成長を祈って、心配するお気持ちをぐっと抑えていただき、引率者を信用していただき、静かに見守っていただきましたことを、引率団一同、心より感謝申し上げます。

娘さんたちは本当によく頑張られました。カナダ到着当初は、不安から涙が出たり、困惑を隠せなかったりする姿も見受けられました。が、徐々にホストファミリーにもなれ親しみ、ホームステイの生活にも順応していきました。帰国直前頃は、「もう日本に帰りたくない」「ホストファミリーの養子になりたい」「せっかく英語が聴き取れるようになったのに」などと涙ながらに訴える様子は印象的でした。

ホームステイの23人全員が、ひとまわりも、ふたまわりも、大きく成長したと思います。23人全員が異国の地で、困難を乗り越え、踏ん張りました。保護者のみなさまは、娘さんをしっかり褒めてあげてください。本当によく頑張りました。

引率者は、日本で首を長くして待ち、心配を募らせる保護者のみなさまに、少しでも安心してもらい、ホームステイ先について関心を高めてもらおうと、ホームページ等での情報発信の充実に、心掛けました。至らない点も多かったかと思いますが、生徒の安全を最優先して最善を尽くしました。ご理解いただければ、ありがたいです。

引率者の教訓は、今後の修学旅行、ホームステイ、留学などに活かしていきたいと思っております。よろしくお願い申し上げます。

取り急ぎ、帰国報告と御礼まで。

2019年7月25日

2019修学旅行カナダホームステイ引率団 校長室長 吉村明

教諭 北村泰規

JTB 添乗員 長尾明美

2019年7月

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